最新の情報
ストレス解消
ストレスは健康に悪影響を及ぼすだけでなく花粉症の症状を悪化させる原因ともなります。人はストレスを感じると自律神経が刺激されアレルギー反応を引き起こす物質が作られやすくなり、さらに鼻や眼球の粘膜に対して過敏性をさらに亢進さ [...]
お風呂場に直行
なるべく家の中に花粉を持ち込まない方法として、外出から戻ったら部屋に入らず、直接玄関からお風呂場に直行し、衣類を全部洗濯機に入れてお風呂に入るかシャワーを浴びるのもいいと思います。少なくとも、花粉を洗い流す習慣づけとして [...]
花粉を洗い流す
普段から空気清浄器を家の中で使っている人も多いと思いますが、帰宅時に大量の花粉を家の中に持ち込んではまったく意味がありません。この時期、出来れば帰宅時に家の外で掃除機を全身にかけることで花粉の侵入を防ぐことが出来ます。
洗顔
花粉症の症状を軽減する洗顔について。使う洗顔料によっては花粉症で荒れた顔の皮膚を刺激する場合があるので注意が必要です。症状のひどい人はこの時期、ぬるま湯で顔を軽く洗い流すか、蒸しタオルでさっと拭くようにするといいでしょう [...]